Evolução...

Bom dia galera, tudo bom?

Bem, o primeiro tema de hoje é EVOLUÇÃO.

Evoluir... como é difícil, muitas vezes passamos anos tentando mudar algo e não conseguimos. Na musculação funciona assim também!

As pessoas entram para academia, pensando em mudar em semanas, passam-se 2 meses, 3, ainda não veem a mudança que querem ver, e desanimam; logo desistem.

Entenda: EVOLUÇÃO é o processo através no qual ocorrem as mudanças ou transformações ao longo do tempo;  não é algo repentino.

Para que possamos evoluir, primeiro temos que QUERER EVOLUIR, aceitar uma mudança, e entender que é uma conquista diária; ás vezes, vc acha que não está crescendo, não está adiquirindo nada, mas qualquer mudança, mesmo que pequna, é motivo para continuar.

Vou sempre estar postando fotos novas, como incentivo.

Lógico que vou postar tbm a minha evolução, para que possam acompanhar junto comigo, e prontamente, trocarmos idéias.

Abaixo vai a evolução da Alice Matos:

Um pouco sobre Alice:

Alice Matos tem 27 anos, é de Floripa, ela compete pela categoria Miss Bikini, e Bikini Internacional,  estuda jornalismo e é proprietária da grife Labellamafia ( aprovada pelo mestre Waldemar Guimarães) .

Alguns de seus títulos:

1º lugar BIKINI Campeonato Catarinense IFBB-SC
2º lugar BIKINI Brasileiro IFBB-RJ
2º lugar Wellness Expo Nutrition- RJ
5º lugar BIKINI Brasileiro IFBB-RJ
6º lugar BIKINI Arnold Classic Europe - MADRI - Espanha
BIKINI Arnold Classic Columbus - Ohio - USA 

Bom, é isso, até o próximo post pessoal!

*beijo-beijo*